Trainingsgruppen und mehr …
Unser Trainingsangebot startet ab der Altersklasse U9, also für Kinder ab etwa sieben Jahren. Wir fahren in kleinen Gruppen unter Leitung qualifizierter Trainer.
Trikot und Hose in den aktuellen Vereinsfarben werden auf Leihbasis gestellt.
Ebenso helfen wir bei Wartung und Reparatur der Bikes mit Rat und Tat. Es muss nicht gleich ein teures Rad sein, zum Einstieg stehen Bikes aus dem vereinseigenen Pool gegen geringe monatliche Kosten zur Verfügung.
Unser Saisonwechsel richtet sich nach der Zeitumstellung!
- Ab der U15 bieten wir einen leistungsdiagnostischen Stufentest (ohne Laktat) und individuelle Trainingsplanerstellung.
- Die Kosten der Lizenzen (German Cycling; früher: Bund Deutscher Radfahrer) trägt der Verein.
Alles bereit für den Start?
Damit das Training für alle sicher ist und Spaß macht, hier die wichtigsten Infos für Eltern und Kids:
- Check dein Bike: Bremsen, Schaltung und Kette müssen funktionieren. Die Reifen brauchen ein geländetaugliches Profil (Stollen).
- Sicherheit: Ein gut sitzender Helm ist Pflicht. Ohne Helm kein Training – ohne Ausnahme.
- Handschuhe: Wir empfehlen dringend Langfinger-Handschuhe. Sie schützen nicht nur bei Stürzen, sondern geben auch besseren Grip am Bremshebel.
- Trinken: Bitte immer eine volle Trinkflasche (am Rad oder im Rucksack) dabei haben.
- Zwiebelprinzip: Radfahren im Wald macht warm, Pausen machen kalt. Mehrere Schichten sind ideal.
- Matsch gehört dazu: Wir trainieren fast bei jedem Wetter. Bitte achtet auf wetterfeste Kleidung (Regenjacke) und habt im Idealfall Wechselkleidung für die Heimfahrt im Auto.
- Ausfall: Nur bei Sturmwarnung, extremer Hitze oder Gewitter sagen wir das Training ab. Die Info dazu kommt rechtzeitig über unsere internen Kanäle.
- Respekt: Wir sind Gäste im Wald. Wir nehmen Rücksicht auf Wanderer und Spaziergänger, hinterlassen keinen Müll und bleiben auf den Wegen.
- Die Gruppe zählt: Wir achten aufeinander. Wer technische Probleme hat oder eine Pause braucht, gibt Bescheid. Den Anweisungen der Trainer ist Folge zu leisten.
- Gesundheit: Bitte informiert die Trainer vorab über Allergien (z. B. Wespenstiche) oder gesundheitliche Einschränkungen, die im Notfall wichtig sein könnten.
- Pünktlichkeit: Bitte seid 5–10 Minuten vor Trainingsbeginn am Treffpunkt, damit wir gemeinsam pünktlich starten können.
- Abmeldung: Wenn ihr mal nicht könnt, gebt bitte kurz in der jeweiligen Trainingsgruppe Bescheid. So müssen die anderen im Wald nicht unnötig warten.
- Erreichbarkeit: Für Notfälle muss während der Trainingszeit immer eine Kontaktperson telefonisch erreichbar sein.
